Узнаете себя?
"Я уже сто раз об этом думал, но так и не понял, что делать"
"Вроде знаю, чего хочу — но не уверен, что это моё, а не то, что "надо""
"Все вокруг советуют разное, а внутри что-то сопротивляется"
"Говорил с друзьями — только ещё больше запутался"
"Ситуация вроде простая, но почему-то не могу сдвинуться"
"Хочется наконец услышать себя, а не что правильно по чьим-то меркам"
"Непонятно даже, с чего начать"
"Боюсь принять решение и потом пожалеть"
Если хотя бы одно
из этого откликается —
вы по адресу
«После одного разговора стало понятно, что делать»
Анна Левченко
34 года
«Думал об этом месяц. За час всё встало на место»
Дмитрий Р.
38 лет
Индивидуальная коуч-сессия
Один разговор — и то, что казалось запутанным, становится ясным
Я не знаю, что вам делать. Зато я точно знаю, как помочь вам самим это понять. Самое сильное решение — то, которое вы нашли сами.
Клиенты часто говорят: "Оказывается, это так просто — когда проговариваешь вслух. Вопросы простые, но такие точные — и сразу появляется ясность"
Как это работает
- Вы рассказываете ситуацию — без подготовки, как есть
- Я задаю вопросы, которые помогают увидеть её по-другому
- В какой-то момент приходит ясность — и первый шаг становится очевидным
Не уверены, подойдёт ли вам коучинг?
Это нормально. Именно поэтому я не предлагаю сразу записываться на сессию.
«А вдруг моя ситуация не такая?»
«А вдруг зря потрачу время и деньги?»
«А вдруг не поможет?»
Всё начинается с короткого созвона-знакомства. Буквально 10–15 минут, бесплатно и без обязательств.
За это время мы просто знакомимся. Вы рассказываете о своей ситуации. Я лучше понимаю, чем могу помочь. Вы чувствуете, комфортно ли работать вместе.
Почему я понимаю то, о чём вы говорите
Меня зовут Сергей. Я сам прошёл этот путь —
от «надо соответствовать»
к «я знаю, кто я»
- Я не только знаю инструменты. Я знаю, каково это, когда внутри хаос. Я сам прошёл этот путь.
- Здесь нет оценок, осуждений и критики. Есть только вы и ваша ситуация.
- Здесь нет слишком маленьких или слишком больших запросов. За каждым вопросом ваша жизнь.
Здесь не нужно защищаться, соответствовать или объяснять, почему вы так себя чувствуете. Можно просто быть собой и разбирать именно вашу ситуацию.
Дипломы и сертификаты
Чем отличается коуч от психолога?
Многие путают — и именно поэтому не решаются попробовать. Вот простое различие:
Психолог
Работает с
- Прошлым, травмами, глубинными паттернами
Подход
- Глубокая терапия, долгосрочная работа
Когда подходит
- Проработать прошлое, есть психологическая травма
Длительность
- Месяцы и годы регулярной работы
Некоторые приходят к коучу именно потому, что к психологу идти не хотят — и это нормально.
Коуч
Работает с
- Настоящим и будущим, конкретной ситуацией
Подход
- Точные вопросы, движение к ясности и действию
Когда подходит
- Нужна ясность, решение и конкретный первый шаг
Длительность
- Часто достаточно 1–3 сессий
Коучинг — это работа со здоровой личностью, которая хочет двигаться вперёд. Без копания в детских травмах. Без домашних заданий на полгода. Только вы, ваша ситуация и следующий шаг.
Важно: Я не работаю с зависимостями, паническими атаками, фобиями, глубокой депрессией и психическими расстройствами. В этих случаях важно обратиться к психологу или психотерапевту.
Отзывы
Все отзывы опубликованы с согласия клиентов и полностью анонимно
"Пришёл с полным хаосом в голове по поводу смены работы. Ушёл с чётким планом на месяц и спокойствием. Это того стоит."
Николай
28 лет
"Не ожидала, что за час можно разобраться в том, что беспокоило меня месяцами"
Елена У.
45 лет
Ну что сказать... Оказалось причина моего беспокойства была совсем в другом. А не и-за того, что я думал. Как только Сергей помог это выяснить все сразу стало понятно. Благодарю!
Виталий М.
34 года
Благодаря работе с Сергеем смогла принять важное решение. А самое главное увидела где мой интерес, а где навязали родственники!
Ольга Ц.
42 года
Другие форматы работы
Трансформационные игры
Групповой или индивидуальный формат для тех, кто хочет попробовать коучинг в действии, увидеть свой запрос через игру и получить свежий взгляд на ситуацию.
Часто участники после игры приходят на индивидуальную сессию.